Somos a ÚNICA na região afiliada à CROSSFIT.INC. O CrossFit é a maior rede mundial de treino e relacionamentos. Seu programa tem como objetivo otimizar a competência física em cada um dos 10 domínios do condicionamento físico. São elas: resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Feito para qualquer tipo de pessoa, estamos aqui para desmistificar e facilitar, acompanhando e respeitando a individualidade de cada indivíduo.
